12.1 km | 01:37:58 | 08:05/km日期: 2024-11-29 11:16 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 55.4
Pace: 08'58" / 08'51" / 07'25" / 08'23" / 08'25" / 09'07" / 08'34" / 07'12" / 07'11" / 07'10" / 07'52" / 78'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'52" (+00'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'56" (+00'47") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'32" (+02'23") | 98 / 12098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.30 km 
亞瑟士GT-2000 累積 :
5866.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'51" | 00:17'49" |
| 3 | 07'25" | 00:25'14" |
| 4 | 08'23" | 00:33'37" |
| 5 | 08'25" | 00:42'02" |
| 6 | 09'07" | 00:51'09" |
| 7 | 08'34" | 00:59'43" |
| 8 | 07'12" | 01:06'55" |
| 9 | 07'11" | 01:14'06" |
| 10 | 07'10" | 01:21'16" |
| 11 | 07'52" | 01:29'08" |
| 12.1 | 06'58" | 01:36'48" |
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