7.1 km | 00:44:43 | 06:19/km日期: 2016-10-18 23:14 - 平均心率: 173 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'32" / 06'25" / 06'38" / 06'27" / 06'18" / 06'02" / 06'00" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
10.40 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1321.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 06'38" | 00:19'35" |
| 4 | 06'27" | 00:26'02" |
| 5 | 06'18" | 00:32'20" |
| 6 | 06'02" | 00:38'22" |
| 7 | 06'00" | 00:44'22" |
| 7.1 | 05'20" | 00:44'44" |
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