8.3 km | 00:57:25 | 06:54/km日期: 2024-11-17 15:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 9630 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'43" / 06'35" / 06'18" / 06'41" / 06'05" / 07'22" / 07'39" / 06'02" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'35") | 1001 / 1001 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 1002 / 2003 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 3003 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 4004 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'07" | 1002 / 5006 | 178 / 91 |
| 6 | | 07'16" (+01'09") | 1004 / 6010 | 164 / 83 |
| 7 | | 08'04" (+01'57") | 1002 / 7013 | 154 / 80 |
| 8 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 8013 | 181 / 89 |
| 9 | | 11'53" (+05'46") | 288 / 8302 | 124 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.30 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖灰 累積 :
211.4 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'35" | 00:13'18" |
| 3 | 06'18" | 00:19'36" |
| 4 | 06'41" | 00:26'17" |
| 5 | 06'05" | 00:32'22" |
| 6 | 07'22" | 00:39'44" |
| 7 | 07'39" | 00:47'23" |
| 8 | 06'02" | 00:53'25" |
| 8.3 | 13'13" | 00:57'25" |
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