10.2 km | 01:07:03 | 06:34/km日期: 2024-11-26 16:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 11606 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'42" / 06'39" / 06'33" / 06'51" / 06'25" / 06'37" / 06'27" / 06'38" / 06'24" / 06'32" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 1000 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'38" (+00'15") | 1001 / 2002 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 3002 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 4003 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'23" | 1001 / 5005 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'38" (+00'15") | 1001 / 6006 | 172 / 87 |
| 7 | | 06'29" (+00'06") | 1002 / 7008 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 8009 | 173 / 87 |
| 9 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 9010 | 173 / 89 |
| 10 | | 06'29" (+00'06") | 1001 / 10011 | 174 / 88 |
| 11 | | 05'55" | 191 / 10203 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.30 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖灰 累積 :
211.4 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'39" | 00:13'21" |
| 3 | 06'33" | 00:19'54" |
| 4 | 06'51" | 00:26'45" |
| 5 | 06'25" | 00:33'10" |
| 6 | 06'37" | 00:39'47" |
| 7 | 06'27" | 00:46'14" |
| 8 | 06'38" | 00:52'52" |
| 9 | 06'24" | 00:59'16" |
| 10 | 06'32" | 01:05'48" |
| 10.2 | 06'07" | 01:07'03" |
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