吉祥 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

吉祥高雄
ID 89905

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5.5 km | 00:52:33 | 09:30/km

日期: 2016-10-19 20:07 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 07'34" / 07'21" / 06'41" / 11'03" / 12'55" / 13'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'30" (+00'49")

992 / 992

2

07'21"

(14'48")

07'18" (+00'37")

1006 / 1998

3

06'48"

(21'36")

06'41"

1016 / 3014

4

11'14"

(32'50")

11'14" (+04'33")

999 / 4014

5

12'54"

(45'44")

12'48" (+06'07")

1007 / 5022

6

06'49"

(52'33")

13'12" (+06'31")

515 / 5538

10月累積里程 : 202.31 km

美津濃 WAVE LEGEND 3 J1GC151005 累積 : 1474.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

許建舜, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'21"	00:14'55"
3	06'41"	00:21'36"
4	11'03"	00:32'39"
5	12'55"	00:45'34"
5.5	13'10"	00:52'33"

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