康智淵 2024/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

康智淵高雄
ID 609664

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6.1 km | 00:38:28 | 06:17/km

日期: 2024-12-02 20:14 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.2

Pace: 06'51" / 06'31" / 06'20" / 06'12" / 05'58" / 05'47" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'48" (+01'03")

990 / 990

2

06'37"

(13'22")

06'31" (+00'46")

1014 / 2004

3

06'14"

(19'36")

06'17" (+00'32")

992 / 2996

4

06'18"

(25'54")

06'13" (+00'28")

1011 / 4008

5

05'58"

(31'52")

05'57" (+00'12")

1002 / 5011

展開計圈分析

12月累積里程 : 102.76 km

母子鱷魚y拖 BN521 累積 : 107.6 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 1 month ago

Sean Hong 和 David Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'31"	00:13'22"
3	06'20"	00:19'42"
4	06'12"	00:25'54"
5	05'58"	00:31'52"
6	05'47"	00:37'39"
6.1	05'05"	00:38'16"

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