6.1 km | 00:39:07 | 06:25/km日期: 2016-10-20 16:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'44" / 07'03" / 06'55" / 05'48" / 05'36" / 05'48" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+06'42") | 85 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.00 km 
Mizuno Rider18-橘 累積 :
746.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'03" | 00:14'47" |
| 3 | 06'55" | 00:21'42" |
| 4 | 05'48" | 00:27'30" |
| 5 | 05'36" | 00:33'06" |
| 6 | 05'48" | 00:38'54" |
| 6.1 | 13'35" | 00:40'04" |
展開計圈分析
留言 
