6.0 km | 00:49:50 | 08:17/km日期: 2016-10-20 17:52 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 7330 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'12" / 07'28" / 07'16" / 07'36" / 08'26" / 08'02" / 483'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'12") | 1004 / 1004 | 148 / 86 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2004 | 151 / 86 |
| 3 | | 08'01" (+00'25") | 1001 / 3006 | 153 / 81 |
| 4 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 4007 | 151 / 80 |
| 5 | | 08'18" (+00'42") | 1004 / 5012 | 152 / 78 |
| 6 | | 09'38" (+02'02") | 1001 / 6013 | 129 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.46 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'28" | 00:13'40" |
| 3 | 07'16" | 00:20'56" |
| 4 | 07'36" | 00:28'32" |
| 5 | 08'26" | 00:36'58" |
| 6 | 08'02" | 00:45'00" |
| 6.0 | 464'44" | 00:49'50" |
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