5.9 km | 00:40:52 | 06:58/km日期: 2016-10-04 18:07 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 6128 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 03'18" / 06'42" / 06'47" / 05'57" / 05'59" / 03'54" / 07'57" / 00'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1007 / 1007 | 155 / 123 |
| 2 | | 07'38" (+02'24") | 1002 / 2009 | 155 / 83 |
| 3 | | 07'01" (+01'47") | 1004 / 3014 | 156 / 91 |
| 4 | | 08'20" (+03'06") | 1004 / 4018 | 151 / 79 |
| 5 | | 05'54" (+00'40") | 1006 / 5024 | 158 / 106 |
| 6 | | 06'59" (+01'45") | 853 / 5877 | 133 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.46 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 06'42" | 00:10'00" |
| 3 | 06'47" | 00:16'47" |
| 4 | 05'57" | 00:22'44" |
| 5 | 05'59" | 00:28'43" |
| 6 | 03'54" | 00:32'37" |
| 7 | 07'57" | 00:40'34" |
| 5.9 | 00'-15" | 00:40'52" |
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