張俊隆 2013/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

張俊隆台南
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11.9 km | 01:01:35 | 05:11/km

日期: 2013-09-22 16:40 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'13" / 05'10" / 05'17" / 05'19" / 05'20" / 05'16" / 05'15" / 05'05" / 05'05" / 04'58" / 05'05" / 05'13" /

9月累積里程 : 51.98 km

Android 上傳 | 11 years ago

黃世杰, Debbie 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'10"	00:10'23"
3	05'17"	00:15'40"
4	05'19"	00:20'59"
5	05'20"	00:26'19"
6	05'16"	00:31'35"
7	05'15"	00:36'50"
8	05'05"	00:41'55"
9	05'05"	00:47'00"
10	04'58"	00:51'58"
11	05'05"	00:57'03"
11.9	05'13"	01:01'35"

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