10.3 km | 01:08:40 | 06:40/km日期: 2016-10-20 20:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'34" / 06'35" / 06'19" / 07'17" / 06'34" / 06'43" / 07'42" / 06'32" / 06'25" / 06'30" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'35" | 00:13'09" |
| 3 | 06'19" | 00:19'28" |
| 4 | 07'17" | 00:26'45" |
| 5 | 06'34" | 00:33'19" |
| 6 | 06'43" | 00:40'02" |
| 7 | 07'42" | 00:47'44" |
| 8 | 06'32" | 00:54'16" |
| 9 | 06'25" | 01:00'41" |
| 10 | 06'30" | 01:07'11" |
| 10.3 | 05'09" | 01:08'40" |
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