7.6 km | 01:01:58 | 08:08/km日期: 2016-10-21 15:50 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 08'42" / 07'47" / 07'55" / 07'25" / 09'45" / 07'45" / 07'21" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+01'23") | 606 / 7606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
249.54 km 
Asics 虎走4 累積 :
1237.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'47" | 00:16'29" |
| 3 | 07'55" | 00:24'24" |
| 4 | 07'25" | 00:31'49" |
| 5 | 09'45" | 00:41'34" |
| 6 | 07'45" | 00:49'19" |
| 7 | 07'21" | 00:56'40" |
| 7.6 | 08'44" | 01:01'58" |
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