Neil Wang 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Wang 高雄
ID 81316

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14.0 km | 01:30:44 | 06:28/km

日期: 2016-10-22 05:49 - 卡路里: 1111 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 06'50" / 06'27" / 06'48" / 06'10" / 06'36" / 06'18" / 06'54" / 06'26" / 06'39" / 07'16" / 07'01" / 06'52" / 05'56" / 04'32" /

10月累積里程 : 165.82 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Morgan Yu, 林世川和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'27"	00:13'17"
3	06'48"	00:20'05"
4	06'10"	00:26'15"
5	06'36"	00:32'51"
6	06'18"	00:39'09"
7	06'54"	00:46'03"
8	06'26"	00:52'29"
9	06'39"	00:59'08"
10	07'16"	01:06'24"
11	07'01"	01:13'25"
12	06'52"	01:20'17"
13	05'56"	01:26'13"
14.0	04'32"	01:30'45"

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成績 : 01:07:05

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