麥麥 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

麥麥
ID 187771

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6.0 km | 00:35:33 | 05:54/km

日期: 2016-10-20 19:54 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'52" / 05'49" / 05'42" / 05'43" / 05'54" / 06'27" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'49"

(11'40")

05'49" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'22")

05'42"

1000 / 3000

4

05'43"

(23'06")

05'43" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'52"

(28'59")

05'52" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 54.38 km

New Balance 890 V4 累積 : 1635.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Tracychan, Michelle.C 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'49"	00:11'41"
3	05'42"	00:17'23"
4	05'43"	00:23'06"
5	05'54"	00:29'00"
6	06'27"	00:35'27"
6.0	04'53"	00:35'34"

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