Wan Chien Lee 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chien Lee 台南
ID 269951

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10.0 km | 01:35:23 | 09:32/km

2016 Mizuno Lady’s Running 高雄場

官方成績
日期	2016-10-23
成績	01:35:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:32/km

日期: 2016-10-23 06:32 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'04"

1002 / 1002

2

09'00"

(17'06")

08'56" (+00'52")

1006 / 2009

3

09'19"

(26'25")

09'24" (+01'20")

990 / 3000

4

08'54"

(35'19")

08'51" (+00'47")

1005 / 4005

5

10'17"

(45'36")

10'11" (+02'07")

1008 / 5013

展開計圈分析

賽前宣言: 加油～倒數中抱一下佛腳～小小心願盼時間內完賽

10月累積里程 : 30.98 km

MIZUNO J1GH152732 累積 : 240.5 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Sean Pai, Cheng Lung Lin 和其他 23 人說推

·

陳榮興午安、假日愉快！

2016-10-23 13:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	09'00"	00:17'06"
3	09'19"	00:26'25"
4	08'54"	00:35'19"
5	10'17"	00:45'36"
6	08'52"	00:54'28"
7	09'36"	01:04'04"
8	09'02"	01:13'06"
9	09'03"	01:22'09"
10	11'22"	01:33'31"
10.0	-93'-20"	01:35'23"

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