Chiachen Lee 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chiachen Lee 屏東
ID 111099

190 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:55:56 | 11:35/km

2016 Mizuno Lady’s Running 高雄場

官方成績
日期	2016-10-23
成績	01:55:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:35/km

日期: 2016-10-23 06:30 - 卡路里: 468 Cal

屏東

Chiachen Lee

·

屏東

Chiachen Lee

·

所謂前面暴衝，後面就會爆掉。
而且又是生理期...
2K之後開始降速讓心率降下去，甚至停下來休息
但眼前開始越來越暗...中途很想搭計程車回會場，
偏偏身上沒有錢
撐到4.5K，直接找椅子坐下來休息
然後遇到同事幫忙去最近的超商買運動飲料和香蕉
休息夠了，才繼續往前移動...

賽前宣言: 跟同事一起跑

10月累積里程 : 102.69 km

MIZUNO HITOGAMI2(紫) 累積 : 383.2 km

手動上傳 | 8 years ago

秋の季節, HouChe 和其他 41 人說推

·

觀看另 11 則留言

Miss Lo 台北的美津濃我沒跑到！
到是常常戴他們的贈品帽爬山XD

2016-10-24 08:00 ·

1 個人推

謝阿州平安完賽就好!

2016-10-28 12:11 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km