10.1 km | 01:15:46 | 07:32/km日期: 2016-10-18 21:38 - 平均心率: 63 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 08'40" / 06'55" / 06'50" / 06'58" / 07'12" / 07'37" / 07'07" / 07'30" / 07'42" / 08'19" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'51") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'56" (+00'09") | 1006 / 2005 |
| 3 | | 06'47" | 1005 / 3011 |
| 4 | | 06'59" (+00'12") | 997 / 4008 |
| 5 | | 07'12" (+00'25") | 1013 / 5022 |
| 6 | | 07'35" (+00'48") | 1000 / 6022 |
| 7 | | 07'07" (+00'20") | 1003 / 7026 |
| 8 | | 07'31" (+00'44") | 1010 / 8036 |
| 9 | | 07'42" (+00'55") | 1002 / 9038 |
| 10 | | 08'22" (+01'35") | 1003 / 10041 |
| 11 | | 09'16" (+02'29") | 61 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.19 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
2359.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'55" | 00:15'35" |
| 3 | 06'50" | 00:22'25" |
| 4 | 06'58" | 00:29'23" |
| 5 | 07'12" | 00:36'35" |
| 6 | 07'37" | 00:44'12" |
| 7 | 07'07" | 00:51'19" |
| 8 | 07'30" | 00:58'49" |
| 9 | 07'42" | 01:06'31" |
| 10 | 08'19" | 01:14'50" |
| 10.1 | 16'40" | 01:15'46" |
展開計圈分析
留言 
