10.0 km | 01:20:51 | 08:04/km日期: 2016-10-21 23:02 - 平均心率: 69 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'06" / 07'32" / 07'41" / 07'49" / 07'14" / 09'08" / 07'34" / 08'20" / 08'35" / 08'20" / 35'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'50") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 2004 |
| 3 | | 07'42" (+00'28") | 1008 / 3012 |
| 4 | | 07'49" (+00'35") | 1002 / 4014 |
| 5 | | 07'14" | 1003 / 5018 |
| 6 | | 09'09" (+01'55") | 1000 / 6019 |
| 7 | | 07'33" (+00'19") | 1006 / 7025 |
| 8 | | 08'19" (+01'05") | 1008 / 8033 |
| 9 | | 08'37" (+01'23") | 997 / 9031 |
| 10 | | 08'19" (+01'05") | 1010 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.19 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
2359.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'32" | 00:15'38" |
| 3 | 07'41" | 00:23'19" |
| 4 | 07'49" | 00:31'08" |
| 5 | 07'14" | 00:38'22" |
| 6 | 09'08" | 00:47'30" |
| 7 | 07'34" | 00:55'04" |
| 8 | 08'20" | 01:03'24" |
| 9 | 08'35" | 01:11'59" |
| 10 | 08'20" | 01:20'19" |
| 10.0 | 35'33" | 01:20'51" |
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