宋佳霖 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

宋佳霖高雄
ID 206577

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6.9 km | 00:43:19 | 06:17/km

日期: 2016-10-23 16:31 - 地點: 微笑公園-勝利國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'50" / 06'28" / 06'37" / 06'17" / 06'07" / 06'24" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'49"

986 / 986

2

06'28"

(12'13")

06'25" (+00'36")

1006 / 1993

3

06'37"

(18'50")

06'37" (+00'48")

998 / 2991

4

06'22"

(25'12")

06'18" (+00'29")

1009 / 4001

5

06'07"

(31'19")

06'05" (+00'16")

1003 / 5004

展開計圈分析

10月累積里程 : 31.34 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 699.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

陳小新, 林士程和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'28"	00:12'18"
3	06'37"	00:18'55"
4	06'17"	00:25'12"
5	06'07"	00:31'19"
6	06'24"	00:37'43"
6.9	06'17"	00:43'19"

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