3.6 km | 00:38:55 | 10:55/km日期: 2016-10-23 20:35 - 地點: 千甲站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 11'20" / 09'37" / 10'28" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'14") | 200 / 200 |
| 2 | | 15'55" (+08'18") | 200 / 400 |
| 3 | | 10'06" (+02'29") | 200 / 600 |
| 4 | | 10'29" (+02'52") | 200 / 800 |
| 5 | | 10'19" (+02'42") | 200 / 1000 |
| 6 | | 10'50" (+03'13") | 200 / 1200 |
| 7 | | 09'47" (+02'10") | 200 / 1400 |
| 8 | | 08'22" (+00'45") | 200 / 1599 |
| 9 | | 09'39" (+02'02") | 200 / 1799 |
| 10 | | 09'23" (+01'46") | 200 / 1999 |
| 11 | | 07'37" | 200 / 2199 |
| 12 | | 12'22" (+04'45") | 200 / 2400 |
| 13 | | 11'23" (+03'46") | 200 / 2600 |
| 14 | | 09'50" (+02'13") | 200 / 2800 |
| 15 | | 11'07" (+03'30") | 200 / 3000 |
| 16 | | 14'05" (+06'28") | 200 / 3200 |
| 17 | | 12'23" (+04'46") | 200 / 3400 |
| 18 | | 13'40" (+06'03") | 161 / 3561 |
10月累積里程 :
148.50 km 
路邊攤 涼鞋 累積 :
341.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 09'37" | 00:20'57" |
| 3 | 10'28" | 00:31'25" |
| 3.6 | 13'21" | 00:38'55" |
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