2.3 km | 00:18:27 | 07:52/km日期: 2024-12-12 19:00 - 平均心率: 121 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'42" / 08'28" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'11") | 411 / 411 |
| 2 | | 04'34" (+00'18") | 409 / 820 |
| 3 | | 01:09'07" (+04'51") | 34 / 855 |
| 4 | | 04'17" (+00'01") | 410 / 1266 |
| 5 | | 50'27" (+46'11") | 84 / 1350 |
| 6 | | 04'16" | 411 / 1762 |
| 7 | | 04'39" (+00'23") | 186 / 1948 |
| 8 | | 05'23" (+01'07") | 233 / 2181 |
| 9 | | 14'57" (+10'41") | 163 / 2345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'28" | 00:15'10" |
| 2.3 | 09'32" | 00:18'28" |
留言 
展開計圈分析
