11.1 km | 01:09:35 | 06:16/km日期: 2016-10-23 21:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'18" / 06'27" / 06'11" / 06'00" / 05'55" / 05'57" / 06'07" / 06'01" / 06'10" / 06'19" / 06'25" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'27" | 00:13'45" |
| 3 | 06'11" | 00:19'56" |
| 4 | 06'00" | 00:25'56" |
| 5 | 05'55" | 00:31'51" |
| 6 | 05'57" | 00:37'48" |
| 7 | 06'07" | 00:43'55" |
| 8 | 06'01" | 00:49'56" |
| 9 | 06'10" | 00:56'06" |
| 10 | 06'19" | 01:02'25" |
| 11 | 06'25" | 01:08'50" |
| 11.1 | 07'21" | 01:09'35" |
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