11.1 km | 00:53:40 | 04:50/km日期: 2016-10-20 16:31 - 平均心率: 107 - 卡路里: 850 Cal - 總步數: 7016 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 157 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'15" / 04'51" / 04'58" / 05'00" / 05'06" / 04'54" / 04'55" / 04'41" / 04'40" / 04'29" / 04'26" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'16") | 3004 / 3004 | 163 / 121 |
| 2 | | 05'00" (+00'15") | 3005 / 6009 | 128 / 154 |
| 3 | | 04'45" | 3002 / 9012 | 111 / 188 |
| 4 | | 04'27" | 2066 / 11078 | 109 / 205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'51" | 00:10'06" |
| 3 | 04'58" | 00:15'04" |
| 4 | 05'00" | 00:20'04" |
| 5 | 05'06" | 00:25'10" |
| 6 | 04'54" | 00:30'04" |
| 7 | 04'55" | 00:34'59" |
| 8 | 04'41" | 00:39'40" |
| 9 | 04'40" | 00:44'20" |
| 10 | 04'29" | 00:48'49" |
| 11 | 04'26" | 00:53'15" |
| 11.1 | 06'15" | 00:53'40" |
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