3.6 km | 00:16:48 | 04:43/km日期: 2016-10-18 16:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 2256 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 157 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 04'49" / 04'39" / 04'41" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 3006 / 3006 | 135 / 156 |
| 2 | | 04'34" | 560 / 3566 | 129 / 168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'39" | 00:09'28" |
| 3 | 04'41" | 00:14'09" |
| 3.6 | 04'43" | 00:16'48" |
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