5.2 km | 00:31:49 | 06:10/km日期: 2016-10-24 19:36 - 地點: 鹽埔公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 129 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'41" / 06'11" / 06'09" / 05'59" / 05'57" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'11" | 00:12'52" |
| 3 | 06'09" | 00:19'01" |
| 4 | 05'59" | 00:25'00" |
| 5 | 05'57" | 00:30'57" |
| 5.2 | 05'39" | 00:31'49" |
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