8.1 km | 00:50:24 | 06:14/km日期: 2024-12-18 05:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.3
Pace: 05'56" / 05'59" / 05'55" / 06'00" / 05'51" / 05'47" / 08'31" / 05'57" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.66 km 
Saucony Kinvara Pro 累積 :
207.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'59" | 00:11'55" |
| 3 | 05'55" | 00:17'50" |
| 4 | 06'00" | 00:23'50" |
| 5 | 05'51" | 00:29'41" |
| 6 | 05'47" | 00:35'28" |
| 7 | 08'31" | 00:43'59" |
| 8 | 05'57" | 00:49'56" |
| 8.1 | 06'14" | 00:50'24" |
5932.6 km | 
3.2 km
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