4.7 km | 00:27:46 | 05:54/km日期: 2016-10-25 18:17 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'33" / 06'58" / 06'12" / 05'28" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+03'53") | 43 / 1043 |
| 3 | | 48'25" (+43'38") | 45 / 1089 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 2089 |
| 5 | | 05'32" (+00'45") | 36 / 2125 |
| 6 | | 20'19" (+15'32") | 53 / 2179 |
| 7 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 3179 |
| 8 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 4179 |
| 9 | | 05'06" (+00'19") | 519 / 4698 |
10月累積里程 :
83.19 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1217.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'58" | 00:12'31" |
| 3 | 06'12" | 00:18'43" |
| 4 | 05'28" | 00:24'11" |
| 4.7 | 05'09" | 00:27'47" |
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