11.3 km | 01:02:48 | 05:33/km日期: 2016-10-26 05:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 11512 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'01" / 05'40" / 05'41" / 05'32" / 05'26" / 05'19" / 05'25" / 05'26" / 05'24" / 05'27" / 05'35" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'43") | 1008 / 1008 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'39" (+00'21") | 1001 / 2009 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'41" (+00'23") | 1006 / 3015 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'30" (+00'12") | 1002 / 4017 | 184 / 98 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1005 / 5022 | 183 / 100 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6023 | 185 / 101 |
| 7 | | 05'25" (+00'07") | 1008 / 7031 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 1002 / 8034 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'24" (+00'06") | 1002 / 9037 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 10038 | 183 / 99 |
| 11 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 11038 | 181 / 98 |
| 12 | | 05'38" (+00'20") | 301 / 11339 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.56 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'40" | 00:11'41" |
| 3 | 05'41" | 00:17'22" |
| 4 | 05'32" | 00:22'54" |
| 5 | 05'26" | 00:28'20" |
| 6 | 05'19" | 00:33'39" |
| 7 | 05'25" | 00:39'04" |
| 8 | 05'26" | 00:44'30" |
| 9 | 05'24" | 00:49'54" |
| 10 | 05'27" | 00:55'21" |
| 11 | 05'35" | 01:00'56" |
| 11.3 | 06'11" | 01:02'48" |
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