3.9 km | 00:42:39 | 10:51/km日期: 2016-10-26 16:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 10'03" / 11'56" / 09'58" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+01'01") | 928 / 3928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 11'56" | 00:21'59" |
| 3 | 09'58" | 00:31'57" |
| 3.9 | 11'00" | 00:42'10" |
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