Lihwa Lee 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Lihwa Lee 台中
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5.2 km | 00:44:38 | 08:35/km

日期: 2016-10-26 21:09 - 地點: 后科 - 天氣: 🌑 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 08'43" / 09'14" / 08'02" / 09'05" / 07'59" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'41" (+00'41")

1002 / 1002

2

09'14"

(17'57")

09'09" (+01'09")

1007 / 2009

3

07'56"

(25'53")

08'00"

990 / 2999

4

09'11"

(35'04")

09'03" (+01'03")

1013 / 4012

5

07'59"

(43'03")

08'03" (+00'03")

991 / 5004

6

01'35"

(44'38")

08'02" (+00'02")

196 / 5201

10月累積里程 : 76.49 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

趙小偉, 柯南和其他 154 人說推

·

觀看另 17 則留言

林家逯午安~運動愉快
有進步呦~

2016-10-27 15:18 ·

David Lihwa 我怎麼忘記按推了~哈!

2016-10-29 11:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	09'14"	00:17'57"
3	08'02"	00:25'59"
4	09'05"	00:35'04"
5	07'59"	00:43'03"
5.2	07'54"	00:44'38"

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