7.8 km | 01:34:22 | 12:06/km日期: 2024-12-20 17:39 - 平均心率: 113 - 踏頻: 75 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82.8
Pace: 09'54" / 36'31" / 00'01" / 06'58" / 10'03" / 13'30" / 09'09" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'07" (+05'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'29" (+07'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+04'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'21" (+01'12") | 798 / 7798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 36'31" | 00:46'25" |
| 3 | 00'01" | 00:46'26" |
| 4 | 06'58" | 00:53'24" |
| 5 | 10'03" | 01:03'27" |
| 6 | 13'30" | 01:16'57" |
| 7 | 09'09" | 01:26'06" |
| 7.8 | 10'22" | 01:34'23" |
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