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蘇
高雄
ID 228302
70 位追隨者
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蘇
25.7 km
|
00:54:18
|
28.4 km/h
日期:
2016-10-27 17:36
-
地點:
小路
-
天氣:
黑麻麻滴晚上
-
卡路里:
694 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'36"
(02'36")
23.53 (-8.61)
1013 / 1013
2
02'21"
(04'57")
25.90 (-6.24)
1008 / 2021
3
02'00"
(06'57")
30.25 (-1.89)
1002 / 3024
4
01'56"
(08'53")
31.58 (-0.56)
1010 / 4035
5
02'10"
(11'03")
28.12 (-4.02)
1012 / 5047
展開計圈分析
6
02'06"
(13'09")
28.80 (-3.34)
1001 / 6049
7
02'15"
(15'24")
27.07 (-5.08)
1010 / 7060
8
01'56"
(17'20")
31.30 (-0.84)
1003 / 8063
9
02'06"
(19'26")
28.80 (-3.34)
1001 / 9065
10
02'06"
(21'32")
28.80 (-3.34)
1001 / 10067
11
02'10"
(23'42")
27.91 (-4.24)
1006 / 11074
12
02'00"
(25'42")
30.51 (-1.63)
1015 / 12089
13
02'02"
(27'44")
29.75 (-2.39)
1005 / 13094
14
02'04"
(29'48")
29.27 (-2.87)
1003 / 14097
15
02'04"
(31'52")
29.27 (-2.87)
1005 / 15103
16
02'04"
(33'56")
29.27 (-2.87)
1007 / 16110
17
01'54"
(35'50")
32.14
1014 / 17125
18
02'11"
(38'01")
27.69 (-4.45)
1004 / 18130
19
02'02"
(40'03")
30.00 (-2.14)
1011 / 19141
20
02'05"
(42'08")
29.03 (-3.11)
1001 / 20143
21
02'00"
(44'08")
30.51 (-1.63)
1009 / 21152
22
02'14"
(46'22")
27.27 (-4.87)
1012 / 22165
23
02'00"
(48'22")
30.51 (-1.63)
1008 / 23173
24
02'12"
(50'34")
27.69 (-4.45)
1015 / 24189
25
02'01"
(52'35")
30.00 (-2.14)
1000 / 25189
26
01'43"
(54'18")
25.53 (-6.61)
726 / 25915
吹風.
保持心率.收工
10月累積里程 :
203.68 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
文輝
,
Small Juh
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
andy
越來越快囉!
2016-10-27 20:09 ·
Frank H.
蘇大晚安，騎車開心！
2016-10-27 20:17 ·
老飛
晚安 愉快好眠喔!!
那2鐵越來越精實內~~
2016-10-27 21:28 ·
李百信
晚安騎車快樂哦～
2016-10-27 21:50 ·
賴秋景
蘇大，晚安!
吹風的感覺真好。
北部空氣糟透了，今晚持續休兵。
2016-10-27 22:58 ·
自由飛翔
謝謝ㄜ～週末愉快～
2016-10-29 12:20 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.7
-2.3 %
2
26.1
1.6 %
3
29.8
-0.9 %
4
31.0
-0.2 %
5
28.1
-0.2 %
6
28.1
-0.7 %
7
27.1
-0.6 %
8
30.5
1.3 %
9
28.6
-0.2 %
10
29.0
-0.2 %
11
27.7
-0.4 %
12
30.0
-0.2 %
13
31.6
-0.5 %
14
28.1
1.0 %
15
29.0
-0.2 %
16
29.0
-0.2 %
17
32.1
1.0 %
18
27.1
-0.4 %
19
30.0
1.3 %
20
28.3
-0.5 %
21
30.5
1.0 %
22
26.9
-0.4 %
23
30.0
-0.1 %
24
28.1
1.7 %
25
31.0
1.8 %
25.7
20.7
-5.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:19
|
20.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:29
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:30
|
04:45/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
的評分(給 5 星) : "讚。"
Annie Teng
上傳了新日誌
14.3 km
|
02:16:27
|
09:33/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17
randallkwo
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:48:20
|
08:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:51
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:16
|
06:38/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:23
|
07:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:06:35
|
06:13/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:33:06
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:34:16
|
06:33/km
randallkwo
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5.0 km
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|
06:29/km
randallkwo
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5.1 km
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鄭穗霓
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12.0 km
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25.7 km | 00:54:18 | 28.4 km/h
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