7.0 km | 00:42:31 | 06:03/km日期: 2016-10-28 18:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7264 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'37" / 06'11" / 06'22" / 05'59" / 06'11" / 05'38" / 06'22" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 1000 | 177 / 99 |
| 2 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 2001 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'21" (+00'42") | 1001 / 3002 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'00" (+00'21") | 1005 / 4008 | 169 / 97 |
| 5 | | 06'07" (+00'28") | 1001 / 5010 | 168 / 96 |
| 6 | | 05'39" | 1004 / 6014 | 171 / 103 |
| 7 | | 06'20" (+00'41") | 1004 / 7018 | 167 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.11 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'11" | 00:11'48" |
| 3 | 06'22" | 00:18'10" |
| 4 | 05'59" | 00:24'09" |
| 5 | 06'11" | 00:30'20" |
| 6 | 05'38" | 00:35'58" |
| 7 | 06'22" | 00:42'20" |
| 7.0 | 06'46" | 00:42'25" |
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