10.2 km | 01:00:56 | 05:59/km日期: 2016-10-29 17:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 10421 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'55" / 05'47" / 06'01" / 06'04" / 05'59" / 06'03" / 06'05" / 06'06" / 05'58" / 05'59" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 1000 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'47" | 1008 / 2009 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1002 / 3011 | 171 / 98 |
| 4 | | 06'03" (+00'16") | 1002 / 4013 | 171 / 96 |
| 5 | | 05'59" (+00'12") | 1007 / 5020 | 172 / 96 |
| 6 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 6020 | 171 / 97 |
| 7 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 7020 | 172 / 95 |
| 8 | | 06'06" (+00'19") | 1008 / 8029 | 173 / 94 |
| 9 | | 05'55" (+00'08") | 1003 / 9033 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 10033 | 169 / 99 |
| 11 | | 06'08" (+00'21") | 160 / 10193 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.55 km 
迪卡儂 Kalenji EKIDEN ONE+ 累積 :
602.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 06'01" | 00:17'43" |
| 4 | 06'04" | 00:23'47" |
| 5 | 05'59" | 00:29'46" |
| 6 | 06'03" | 00:35'49" |
| 7 | 06'05" | 00:41'54" |
| 8 | 06'06" | 00:48'00" |
| 9 | 05'58" | 00:53'58" |
| 10 | 05'59" | 00:59'57" |
| 10.2 | 06'08" | 01:00'56" |
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