13.3 km | 01:15:20 | 05:40/km日期: 2024-12-29 06:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 12°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'58" / 07'35" / 05'53" / 05'45" / 05'45" / 05'45" / 05'34" / 05'39" / 05'28" / 05'22" / 05'28" / 05'56" / 05'30" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'22" | 292 / 13292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'35" | 00:13'33" |
| 3 | 05'53" | 00:19'26" |
| 4 | 05'45" | 00:25'11" |
| 5 | 05'45" | 00:30'56" |
| 6 | 05'45" | 00:36'41" |
| 7 | 05'34" | 00:42'15" |
| 8 | 05'39" | 00:47'54" |
| 9 | 05'28" | 00:53'22" |
| 10 | 05'22" | 00:58'44" |
| 11 | 05'28" | 01:04'12" |
| 12 | 05'56" | 01:10'08" |
| 13 | 05'30" | 01:15'38" |
| 13.3 | 05'24" | 01:17'13" |
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