11.5 km | 01:00:08 | 05:12/km日期: 2016-10-30 11:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'46" / 05'31" / 05'00" / 05'06" / 05'02" / 05'06" / 05'03" / 04'59" / 04'58" / 04'58" / 05'42" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'42") | 1748 / 1748 |
| 2 | | 05'01" | 7956 / 9705 |
| 3 | | 05'33" (+00'32") | 1797 / 11503 |
| 4 | | 05'10" (+00'09") | 26 / 11529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'31" | 00:11'17" |
| 3 | 05'00" | 00:16'17" |
| 4 | 05'06" | 00:21'23" |
| 5 | 05'02" | 00:26'25" |
| 6 | 05'06" | 00:31'31" |
| 7 | 05'03" | 00:36'34" |
| 8 | 04'59" | 00:41'33" |
| 9 | 04'58" | 00:46'31" |
| 10 | 04'58" | 00:51'29" |
| 11 | 05'42" | 00:57'11" |
| 11.5 | 05'51" | 01:00'17" |
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