10.6 km | 01:01:32 | 05:48/km日期: 2016-10-31 05:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 11106 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'04" / 05'55" / 05'50" / 05'43" / 05'38" / 05'39" / 05'46" / 05'48" / 05'38" / 05'47" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'29") | 1005 / 1005 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 1002 / 2008 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1006 / 3015 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'40" (+00'04") | 1006 / 4021 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'36" | 1004 / 5025 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'38" (+00'02") | 1005 / 6031 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 7032 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'48" (+00'12") | 1003 / 8035 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'37" (+00'01") | 1007 / 9043 | 182 / 97 |
| 10 | | 05'44" (+00'08") | 1004 / 10048 | 182 / 95 |
| 11 | | 05'58" (+00'22") | 599 / 10647 | 179 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.56 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'55" | 00:11'59" |
| 3 | 05'50" | 00:17'49" |
| 4 | 05'43" | 00:23'32" |
| 5 | 05'38" | 00:29'10" |
| 6 | 05'39" | 00:34'49" |
| 7 | 05'46" | 00:40'35" |
| 8 | 05'48" | 00:46'23" |
| 9 | 05'38" | 00:52'01" |
| 10 | 05'47" | 00:57'48" |
| 10.6 | 06'13" | 01:01'32" |
留言 
展開計圈分析
