5.0 km | 00:25:39 | 05:05/km日期: 2016-10-31 19:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 4485 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'28" / 05'03" / 04'54" / 05'04" / 04'57" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'36") | 1008 / 1008 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'03" (+00'14") | 1009 / 2018 | 174 / 113 |
| 3 | | 04'49" | 1004 / 3023 | 177 / 116 |
| 4 | | 05'02" (+00'13") | 1003 / 4026 | 176 / 112 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1005 / 5032 | 177 / 113 |
| 6 | | 04'37" | 36 / 5068 | 162 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'03" | 00:10'31" |
| 3 | 04'54" | 00:15'25" |
| 4 | 05'04" | 00:20'29" |
| 5 | 04'57" | 00:25'26" |
| 5.0 | 06'00" | 00:25'39" |
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