6.1 km | 00:30:47 | 05:00/km日期: 2016-11-01 19:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 00'01" / 10'26" / 04'48" / 05'00" / 04'55" / 04'53" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 148 / 6148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 10'26" | 00:10'27" |
| 3 | 04'48" | 00:15'15" |
| 4 | 05'00" | 00:20'15" |
| 5 | 04'55" | 00:25'10" |
| 6 | 04'53" | 00:30'03" |
| 6.1 | 04'43" | 00:30'45" |
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