9.1 km | 01:25:35 | 09:23/km日期: 2025-01-05 15:20 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.5
Pace: 09'10" / 09'35" / 09'31" / 10'18" / 14'50" / 09'00" / 75'04" / 06'32" / 06'59" / 13'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
416.16 km KALENJI Run Active Breath 累積 :
1569.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'10" | 00:09'10" |
2 | 09'35" | 00:18'45" |
3 | 09'31" | 00:28'16" |
4 | 10'18" | 00:38'34" |
5 | 14'50" | 00:53'24" |
6 | 09'00" | 01:02'24" |
7 | 75'04" | 02:17'28" |
8 | 06'32" | 02:24'00" |
9 | 06'59" | 02:30'59" |
9.1 | 13'32" | 02:32'33" |