2.8 km | 00:20:25 | 07:14/km日期: 2016-11-02 05:52 - 地點: 雲林科技大學操場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 147 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'58" / 07'15" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 459 / 459 |
| 2 | | 07'04" (+00'15") | 457 / 917 |
| 3 | | 07'14" (+00'25") | 457 / 1374 |
| 4 | | 07'12" (+00'23") | 458 / 1832 |
| 5 | | 07'26" (+00'37") | 459 / 2292 |
| 6 | | 07'36" (+00'47") | 453 / 2745 |
| 7 | | 07'31" (+00'42") | 75 / 2821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.31 km 
ASICS 33-FA 累積 :
133.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'15" | 00:14'13" |
| 2.8 | 07'34" | 00:20'26" |
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