5.0 km | 00:23:45 | 04:42/km日期: 2016-11-02 06:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 4506 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 04'52" / 04'45" / 04'44" / 04'40" / 04'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'28") | 1003 / 1003 | 190 / 107 |
| 2 | | 04'45" (+00'20") | 1008 / 2011 | 191 / 109 |
| 3 | | 04'41" (+00'16") | 1010 / 3022 | 190 / 111 |
| 4 | | 04'37" (+00'12") | 1005 / 4027 | 189 / 114 |
| 5 | | 04'25" | 1003 / 5031 | 187 / 120 |
| 6 | | 04'25" | 48 / 5080 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'45" | 00:09'37" |
| 3 | 04'44" | 00:14'21" |
| 4 | 04'40" | 00:19'01" |
| 5 | 04'24" | 00:23'25" |
| 5.0 | 06'48" | 00:23'45" |
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