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 |  15.0 km | 01:25:27 | 05:42/km日期: 2016-11-02 07:45 - 總爬升: 235 m - 地點: 固定歐盃造路線 - 天氣: 熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1026 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% Pace: 05'38" / 05'27" / 05'36" / 05'16" / 05'28" / 05'50" / 06'00" / 05'52" / 05'17" / 05'30" / 08'36" / 05'50" / 06'43" / 06'36" / 10'36" /
 高雄吳堂榮  ·  留言 什麼天氣要變冷，太陽比昨天還大。今日早餐為了讓兒子吃不一樣，換吃不一樣的。結果好像不是粉好消化，而且量又不多。以後要跑早上還是饅頭加蛋配紅茶豆漿好了。最後跑到好累，不跑用散步回家。所以今日停車點就在奇怪的地方。
11月累積里程 : 333.03 km  Saucony Kinvara 6 累積 : 1042.8 kmTCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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