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 |  14.3 km | 01:19:05 | 05:32/km日期: 2016-11-02 18:36 - 總爬升: 252 m - 地點: 柴山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% Pace: 07'54" / 05'20" / 06'20" / 05'26" / 05'05" / 05'19" / 05'20" / 05'58" / 06'02" / 05'23" / 05'42" / 05'24" / 04'24" / 04'26" / 03'33" /  高雄信佳  ·  留言 波切島團練：今天陪琪琪跑，天氣非常涼爽，扣掉等紅燈上廁所時間，均速大概在05:20，算是有點快的速度，不過跑起來蠻舒服的。
11月累積里程 : 242.31 km  Mizuno 美津濃 Wave RIDER 19 sw 累積 : 994.1 kmTCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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