3.9 km | 00:27:56 | 07:04/km日期: 2025-01-09 20:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 70.3
Pace: 06'16" / 08'16" / 06'30" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'02") | 620 / 620 |
| 2 | | 01:05'04" (+00'28") | 27 / 648 |
| 3 | | 04'37" (+00'01") | 623 / 1271 |
| 4 | | 01:09'25" (+04'49") | 27 / 1298 |
| 5 | | 04'45" (+00'09") | 637 / 1935 |
| 6 | | 57'30" (+52'54") | 33 / 1969 |
| 7 | | 04'36" | 625 / 2595 |
| 8 | | 07'31" (+02'55") | 643 / 3238 |
| 9 | | 57'04" (+52'28") | 26 / 3265 |
| 10 | | 04'40" (+00'04") | 630 / 3895 |
| 11 | | 26'11" (+21'35") | 51 / 3947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 08'16" | 00:14'32" |
| 3 | 06'30" | 00:21'02" |
| 3.9 | 07'18" | 00:27'57" |
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