吳尚鴻 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳尚鴻桃園
ID 269242

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4.0 km | 00:24:46 | 06:08/km

日期: 2016-11-03 22:07 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'02" / 05'47" / 06'16" / 05'44" / 32'46" /

桃園

吳尚鴻

·

基本訓練
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爽爽的！

11月累積里程 : 33.71 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'47"	00:11'49"
3	06'16"	00:18'05"
4	05'44"	00:23'49"
4.1	07'03"	00:24'48"

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