人渝🏊‍♀️🐟 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

人渝🏊‍♀️🐟 台北市
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人渝🏊‍♀️🐟

21.0 km | 02:23:34 | 06:49/km

日期: 2016-11-03 20:39 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'43" / 06'55" / 07'13" / 06'45" / 07'01" / 07'02" / 06'52" / 06'50" / 06'18" / 06'09" / 06'26" / 06'24" / 06'39" / 06'46" / 06'42" / 07'16" / 06'40" / 06'50" / 06'41" / 07'30" / 06'38" / 25'00" /

台北市

人渝🏊‍♀️🐟

David 說推

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天天均衡的運動🏃🏃🏃
就是會更健康😌😌😌

11月累積里程 : 330.10 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王煥貴, Alwin 和其他 56 人說推

·

觀看另 26 則留言

David 芹渝。妳半馬才厲害呢！晚安～週末愉快^_^

2016-11-04 23:39 ·

4 個人推

陳怡文晚上跑步開心！

2016-11-05 21:23 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'55"	00:14'38"
3	07'13"	00:21'51"
4	06'45"	00:28'36"
5	07'01"	00:35'37"
6	07'02"	00:42'39"
7	06'52"	00:49'31"
8	06'50"	00:56'21"
9	06'18"	01:02'39"
10	06'09"	01:08'48"
11	06'26"	01:15'14"
12	06'24"	01:21'38"
13	06'39"	01:28'17"
14	06'46"	01:35'03"
15	06'42"	01:41'45"
16	07'16"	01:49'01"
17	06'40"	01:55'41"
18	06'50"	02:02'31"
19	06'41"	02:09'12"
20	07'30"	02:16'42"
21	06'38"	02:23'20"
21.0	19'08"	02:23'35"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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