6.6 km | 00:32:14 | 04:53/km日期: 2016-11-03 20:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 6172 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'05" / 04'54" / 04'48" / 04'32" / 04'47" / 04'57" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'29") | 1008 / 1008 | 189 / 104 |
| 2 | | 04'55" (+00'22") | 1010 / 2018 | 192 / 105 |
| 3 | | 04'42" (+00'09") | 1005 / 3023 | 192 / 110 |
| 4 | | 04'33" | 1006 / 4030 | 192 / 114 |
| 5 | | 04'42" (+00'09") | 1005 / 5035 | 193 / 109 |
| 6 | | 04'57" (+00'24") | 1007 / 6043 | 191 / 105 |
| 7 | | 05'14" (+00'41") | 597 / 6640 | 187 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'54" | 00:09'59" |
| 3 | 04'48" | 00:14'47" |
| 4 | 04'32" | 00:19'19" |
| 5 | 04'47" | 00:24'06" |
| 6 | 04'57" | 00:29'03" |
| 6.6 | 05'19" | 00:32'14" |
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