5.1 km | 00:30:10 | 05:55/km日期: 2016-11-05 05:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'21" / 06'00" / 05'50" / 05'42" / 05'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'06") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.10 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
867.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'00" | 00:12'21" |
| 3 | 05'50" | 00:18'11" |
| 4 | 05'42" | 00:23'53" |
| 5 | 05'44" | 00:29'37" |
| 5.1 | 05'49" | 00:30'11" |
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