10.6 km | 01:00:52 | 05:44/km日期: 2016-11-05 05:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 11123 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'09" / 05'47" / 05'50" / 05'39" / 05'36" / 05'38" / 05'43" / 05'39" / 05'34" / 05'36" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'36") | 1008 / 1008 | 181 / 89 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1006 / 2015 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1004 / 3019 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1004 / 4024 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1002 / 5026 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 1007 / 6034 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'42" (+00'09") | 1007 / 7041 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'36" (+00'03") | 1006 / 8048 | 182 / 97 |
| 9 | | 05'33" | 1001 / 9049 | 183 / 98 |
| 10 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 10050 | 183 / 97 |
| 11 | | 05'53" (+00'20") | 603 / 10653 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'47" | 00:11'56" |
| 3 | 05'50" | 00:17'46" |
| 4 | 05'39" | 00:23'25" |
| 5 | 05'36" | 00:29'01" |
| 6 | 05'38" | 00:34'39" |
| 7 | 05'43" | 00:40'22" |
| 8 | 05'39" | 00:46'01" |
| 9 | 05'34" | 00:51'35" |
| 10 | 05'36" | 00:57'11" |
| 10.6 | 06'06" | 01:00'52" |
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